Garder la main sur ta soiréeBoisson, horaires, retour
Tu peux t'amuser et rester vigilant, les deux vont ensemble. Voici quelques habitudes simples pour que la soirée reste la tienne.
Ton verre, ta responsabilité
Garde ton verre à portée de vue, ne le laisse jamais sans surveillance et ne le fais pas goûter à des inconnus. Si tu t'éloignes, commande-en un nouveau en revenant.
Si tu te sens bizarre sans raison, préviens aussitôt le personnel ou une personne de confiance. N'attends pas que ça passe.
Un horaire de départ
Fixe l'heure à laquelle tu veux partir avant de commencer, surtout si tu travailles le lendemain. Cela t'évite de te laisser entraîner et te donne une raison simple de lever le camp.
Si le dîner a lieu dans un restaurant de la ville, vérifie les horaires de fermeture et prévois ton retour en conséquence.
Organiser le retour
Décide comment tu rentres avant de sortir : à pied par un trajet fréquenté, avec un ami, par un moyen que tu as vérifié. Ne dépends pas de la personne que tu viens de rencontrer.
Préviens un proche quand tu arrives. Ce petit message termine la soirée en douceur et tranquillise tout le monde.
Demander de l'aide sans hésiter
Le personnel d'un restaurant ou d'un café est là pour t'aider. Tu peux lui dire discrètement que tu es mal à l'aise et lui demander de t'accompagner ou d'appeler quelqu'un. Personne ne te jugera, c'est son métier et son rôle.
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Questions fréquentes
Peut-on boire de l'alcool en rendez-vous ?
Avec modération, si tu en as envie, en gardant ta vigilance.
Que faire si je me sens mal à l'aise ?
Parle au personnel, quitte les lieux, appelle un proche.